水，是生命之源，也是健康之本。它占據(jù)了人體重量的75%左右，并在我們的身體中發(fā)揮著無可替代的作用。在日常生活中，水的角色無處不在，從維持體溫到幫助消化，從參與體內(nèi)各種生化反應，到帶走代謝產(chǎn)生的廢物，它默默滋潤著我們的身體，維系著我們的生命。我們可以把人體比作一個精密運作的機器。如同機器需要清潔的潤滑油以保持運轉(zhuǎn)順暢，人體同樣需要純凈的水來維持生理功能。因此，一旦水的純凈度受到威脅，身體健康就會隨之岌岌可危。

　　水質(zhì)污染是一個全球性的問題，可能源自工業(yè)排放、農(nóng)業(yè)用藥殘留或生活污水處理不當?shù)?。當污染物如重金屬、細菌和化學物質(zhì)混入飲用水中，會對人體造成急慢性傷害。例如，鉛中毒會影響兒童智力發(fā)育；某些苯系污染物則可能引發(fā)癌癥，水中的病原體也是引起腹瀉等傳染病的常見原因。

　　為了保障民眾健康，我國的生活飲用水國家標準經(jīng)歷了多次修訂和完善。早在1985年，我國就制定了《生活飲用水衛(wèi)生標準》，規(guī)定了35項水質(zhì)指標。隨著科技進步和環(huán)境變化，2006年推出了更為嚴格的標準，涵蓋了106項水質(zhì)指標，對有害物質(zhì)的限制更加細致嚴格。2022年3月15日，新版《生活飲用水衛(wèi)生標準》（G B5749-2022）發(fā)布，新版標準包含了微生物指標、毒理指標、感官性狀和一般化學指標、放射性指標等在內(nèi)的常規(guī)及擴展指標97項，參考指標55項，并于2023年4月1日開始實施。新標準的發(fā)布及實施進一步提高了飲用水的安全性和質(zhì)量標準。這一標準的更新不僅反映了我們對健康風險認識的提升，也體現(xiàn)了國家對民生問題的高度重視。

　　在日常生活中，確保飲用水的安全是一項至關重要的任務。通常經(jīng)過處理的市政自來水是安全的，但在老舊管網(wǎng)區(qū)域需警惕二次污染。另外，傳統(tǒng)的煮沸法仍是殺滅水中大部分病原體的有效手段。對于部分化學污染，則需要依靠過濾技術來減少風險。在確保水源潔凈衛(wèi)生的前提下，定時定量喝水也是維持身體健康的必要條件，比如現(xiàn)在正值夏季，及時補充流失的水分可預防中暑，水溫不宜過熱或過冷，減少飲用含糖量過高的飲料，改為飲用清水等，這些保持健康飲水的有效措施?？傊?，生活飲用水的質(zhì)量直接影響著我們的健康，只有保證水質(zhì)的安全，才能真正實現(xiàn)健康生活的目標。因此，我們應該時刻關注生活飲用水的質(zhì)量，為自己和家人的健康保駕護航。

　?。◤埣铱谑屑膊☆A防控制中心理化檢驗科 王艷鑫）