面對新型冠狀病毒肺炎疫情，不少人表現(xiàn)出擔憂、恐懼、悲傷和憤怒等負面情緒。如果不主動調節(jié)，就會出現(xiàn)一些異常的心理或者身體情況。面對疫情，我們在做好身體方面防護的同時，應該如何有效緩解和應對恐懼和焦慮情緒呢？近日，中央文明辦和國家衛(wèi)健委聯(lián)合推出，新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南10條短視頻，幫助大家及時進行疫情心理疏導。

新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南——兒童心理調適

新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南——居家隔離人員心理調適

新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南——青少年心理調適

新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南——老年人心理調適

新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南——一線防疫人員心理調適

新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南——返崗工作人員心理調適

新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南——疑似/確診患者及家屬心理調適

新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南——心理問題調適方式

新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南——孕產(chǎn)婦心理調適

新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南——因疫情去世人員親屬的心理調適